Die Eutonie Gerda Alexander richtet sich gleichermassen an Erwachsene, Jugendliche und Kinder. Weil ihr Ansatz ganzheitlich ist und keine Übungsformen vorgegeben sind, können für jede Zielgruppe geeignete Arbeitsweisen gefunden werden.
Die Eutonie ist hilfreich :
| - | bei Beeinträchtigungen des Bewegungsapparates (z.B. Muskelverspan-nungen, Gelenkprobleme, Arthrose, Haltungsschwächen, Bandscheiben-vorfälle, Osteoporose) |
| - | bei Schmerzen (z.B. Rückenschmerzen, Migräne, Rheuma) |
| - | bei neurologischen Störungen und Erkrankungen (z.B. Schleudertrauma, Schlaganfall, neuromuskulären Erkrankungen) |
| - | bei psychosomatischen und vegetativen Störungen (z.B. Durchblutung, Herz, Kreislauf, Verdauung, Atmung, hormoneller Regelkreis) |
| - | bei Stresssymptomen (z.B. Nervosität, Schlafstörungen, Erschöpfung) |
| - | bei Hautproblemen (z.B. Akne, Allergien, Neurodermitis) |
| - | bei psychischen Problemen (z.B. depressive Stimmungen, Kontakt-schwierigkeiten, Abgrenzungsprobleme) |
| - | bei Konzentrations- und Lernschwierigkeiten |
| - | bei der Geburtsvorbereitung |
Eutonie fördert:
- harmonische und ökonomische Haltungen und Bewegungen
- das persönliche Wohlbefinden die Kommunikations- und Ausdrucksfähigkeit
- das Selbstvertrauen und die Eigenständigkeit
- die körperliche und geistige Beweglichkeit
Eutonie Gerda Alexander findet Anwendung in pädagogischen, sozialen, sportlichen und künstlerischen Bereichen. Auch in der Gesundheitsvorsorge und in verschiedenen Kliniken (Orthopädie, Rehabilitation, Psychosomatik, Psychiatrie) wird sie erfolgreich eingesetzt.
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