Dès son plus jeune âge, Gerda Alexander (1908-1994) pratique la musique, la rythmique et la danse. Diplômée de la méthode Jaques-Dalcroze, elle se voit confier la préparation du corps à la rythmique et au mouvement. Elle constate le lien profond qui unit le développement du mouvement au développement de la personnalité. Elle est également active dans le monde de la danse, du théâtre et de la musique.

Des problèmes de santé l'amènent à s'appuyer sur sa grande sensibilité pour développer de nouvelles possibilités de détente et de mouvements "économiques" qui favorisent les processus naturels d'autorégulation et de régénération de l'organisme.

Cette recherche se base sur un élargissement de la conscience au quotidien et mène à un approfondissement de la découverte de soi. Le désir de Gerda Alexander est d'aider l'être humain à atteindre une meilleure conscience de sa propre réalité corporelle et spirituelle dans une véritable unité.